top of page
Mūsų funkcinės treniruotės yra sukurtos taip, kad padėtų jums lengviau ir efektyviau judėti kasdien.
Šiose treniruotėse orientuojamės į judesius ir veiksmus, kurie padeda stiprinti ir apjungti raumenų darbą, gerina koordinaciją, pusiausvyrą, lankstumą bei ištvermę.
Atlikdami funkcinius pratimus su mūsų kvalifikuotais treneriais, stiprinsite raumenis ir sąnarius, taip sumažindami traumų riziką kitose fizinėse veiklose.
Pratimai yra taikomi pagal kiekvieno fizinį pasirengimą ir galimybes, taip pradedant nuo paprastesnių pratimų ir palaipsniui didinant jų intensyvumą bei sudėtingumą.
Sportuosite grupėse iki 10 asmenų, kas, pažadame, tikrai paskatins naujas draugystes bei komandinio darbo įgūdžius.
bottom of page